Pengaruh Senam Tai Chi Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Lansia Di Balai Sosial Lanjut Usia Mandalika

Authors

  • Fathaillah - Liestanto Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Mataram, Indonesia
  • Dina Fithriana Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Mataram, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.32807/jkt.v2i1.48

Keywords:

Lansia, Kualitas tidur, Senam Tai Chi

Abstract

Peningkatan jumlah lansia akibat meningkatnya iusia harapan hidup tentunya akan menimbulkan beberapa masalah di bidang kesehatan, salah satunya adalah gangguan tidur. Tahun 2014 tercatat ada 19,2 juta jiwa lansia. Sedangkan tahun 2020 diperkirakan ledakan penduduk lansia menjadi 28,8 juta jiwa atau sebesar 11,34%. Peningkatan gangguan tidur sejalan dengan peningkatan jumlah lansia tersebut, sehingga dibutuhkan intervensi non fakmakologis yang aman untuk mengatasinya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Senam Tai Chi terhadap pemenuhan kebutuhan tidur lansia di Balai Sosial Lanjut Usia Mandalika Mataram. Penelitian ini merupakan penelian pre experimental  dengan rancangan one grup pretest-posttest. Populasi dalam penelitian berjumlah 87 orang. Teknik sampling yang digunakan adalah Purposive Sampling. Sampel dalam penelitian ini sejumlah 19 orang. Alat ukur yang digunakan kuesioner instrumen baku PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index). Data dianalisis dengan statistik non parametrik dengan uji Wilcoxon. Hasil uji dengan Ï sebesar 0,000, menunjukkan ada pengaruh peningkatan kualitas tidur setelah dilakukan senam Tai Chi (α = 0,05). Dapat disimpulkan bahwa senam Tai Chi yang dilakukan oleh responden dapat meningkatkan kualitas tidur lansia

Author Biographies

Fathaillah - Liestanto, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Mataram

RSUP DR.SARDJITO YOGYAKARTA

Dina Fithriana, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Mataram

Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Mataram

References

Dinas Kesehatan Provinsi NTB . (2017). Laporan Tahunan Data Kesehatan Provinsi NTB. NTB: Sub. Bagian Pencatatan dan pelaporan Dinas Kesehatan Provinsi NTB.

Ghadafi, Muhammad. (2011). Pengaruh latihan â€Aerobik Lambat†Terhadap Daya Tahan Jantung Paru dan Komposisi Tubuh (Persentase Lemak Tubuh) Pada Lanjut Usia di Kota Surabaya.[Skripsi] FAKULTAS MIPA Universitas Negri Surabaya.

Heny, LP., Sutresna, I. N., & Wira, P. (2013). Pengaruh masase punggung terhadap kualitas tidur lansia dengan insomnia di panti sosial tresna werdha wana seraya Denpasar

Kemenkes RI. (2015). Pelayanan dan peningkatan kesehatan usia lanjut. Tersedia dalam http:// www.kemenkes.go.id/ article/ view/15052700010/.

Notoatmodjo, S. (2010). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.

Prasadja. (2009). Ayo Bangun dengan Bugar karena Tidur yang Nyenyak. Jakarta: Mizan Publika.

Puspitosari. (2011).Gangguan Pola Tidur Pada Kelompok Usia Lanjut, Journal Kedokteran Trisakti, Januari-April, Vol.21, No 1.2014

Rahayu, S. (2008). Pengaruh pendidikan kesehatan tentang kemunduran fisik lansia terhadaptingkat depresi pada lansia. Universitas Riau.

Sumitra. Nengah, dkk. (2016). Faktor Yang Menyebabkan Gangguan Tidur(Insomnia) Pada Lansia. Jurusan Keperawatan Politeknik Kesehatan Kemenkes Denpasar.

Sutanto, Jusuf. (2013). The Dancing Leader 3.0 Tai Chi untuk Perawat Membangun Keluarga Di Rumah dan Rumah Sakit. Jakarta : PT. Kompas Media Nusantara.

Downloads

Published

2020-06-23

How to Cite

Liestanto, F. .-., & Fithriana, D. (2020). Pengaruh Senam Tai Chi Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Lansia Di Balai Sosial Lanjut Usia Mandalika. Jurnal Keperawatan Terpadu (Integrated Nursing Journal), 2(1), 47–53. https://doi.org/10.32807/jkt.v2i1.48

Issue

Vol. 2 No. 1 (2020): April

Section

Articles

Citation Check

License

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.